SHIKIRIBAN 活動報告 ~Tateyama Wakashio Marathon~ 20160131

仕切板活動報告
またまた、やってまいりました。
初期メンバーにとって第4回目の館山若潮マラソンです。

苦しそうです。

ゴール-1
今回は応援団が誰もいないので途中の写真が無いです。

ゴール-2

ゴール-3
結果05：18：24です。
昨年より2分30秒だけはやくゴール出来ました。
去年からの努力とドーピング調査結果です。
①年間30㌔位走行距離UP
②走行中クエン酸ドリンク摂取
・グリコ クエン酸&BCAA
・MEDALIST クエン酸コンク
・アミノヴァイタル クエン酸チャージ
どれも水に溶かすタイプ。
5㌔置きに必ず摂る。
これは500ｍｌ×2本持ち
③顆粒タイプ
・メダリスト アミノダイレクト5500
・ITOH クエン酸スティック
を走行前と走行中10㌔置き位に
④ゼリータイプ
・アミノヴァイタルトリプルショット
・グリコ ワンセコンドCCDこれも走行前と10㌔置きに摂取
⑤ファイテンから出ている腰に巻く体幹補正ベルト
⑥ファイテンのチタンテープとパワーテープを腰と脚に貼りまくり。
⑦股関節が痛くなるのでCW-Xの腰サポートパンツ
⑧サクマのクエン酸キャンディ→5㌔ごと
⑨UHA味覚糖の忍者めし→5㌔ごと
これが今大会における調査結果となります。
赤がレースで実践利用したものです。
他に去年から引き続き塩熱サプリ・梅丹2RUNタブレット・スプレー・クランプストップも利用。
こんなに持って走るのは1万人のランナーの中でも俺位なのでは・・・
多分スタート時の荷物の重さ1.5㌔は超えているね‼
藁をもすがる気持ちですね‼
結果が一応去年より早かったので良しとするが、もっと行かないものかね⁉
でも最終的にはスプレー様々ですね。
後半やはり脚が攣りそうになるよ。
お疲れ様でした。